Qu’est-ce qu’un « accro aux jeux » ?
Un «accro aux jeux» est une personne qui développe une dépendance à la pratique des jeux vidéo ou d’autres jeux, qui peut altérer sa vie personnelle, sociale, professionnelle et scolaire. Les personnes qui souffrent de cette dépendance sont appelées «joueurs compulsifs» ou «accros aux jeux».
Le jeu compulsif est considéré comme une maladie mentale selon le DSM-5, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Cette dépendance est considérée comme une forme d’addiction, car elle provoque des symptômes similaires à ceux des autres addictions, tels que la consommation excessive et le manque de contrôle.
Quels sont les signes d’un jeu compulsif ?
Les signes et symptômes les plus communs d’un jeu compulsif sont :
- Une perte de contrôle : Les personnes qui souffrent de jeu compulsif ne peuvent pas arrêter de jouer, même si elles le veulent.
- Des dépenses excessives : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent dépenser des sommes importantes pour les jeux vidéo et autres jeux.
- Une obsession : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent passer des heures à jouer à des jeux sans prendre conscience du temps qui passe.
- Le mensonge : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent mentir à leurs proches et se cacher pour jouer.
- L’isolement : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent s’isoler des autres pour pouvoir jouer.
Quels sont les effets du jeu compulsif ?
Le jeu compulsif peut avoir des effets négatifs sur la vie personnelle, sociale, professionnelle et scolaire des personnes atteintes. Les symptômes les plus courants sont :
- La dépression : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent ressentir une dépression due à leur manque de contrôle et à leur isolement social.
- Les troubles du sommeil : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent avoir des troubles du sommeil, car elles passent trop de temps à jouer.
- Les problèmes de santé : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent souffrir de maux de tête, de fatigue et d’anxiété.
- Les problèmes financiers : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent accumuler des dettes en achetant des jeux vidéo et autres jeux.
Comment reconnaître le jeu compulsif ?
Il n’est pas toujours facile de reconnaître le jeu compulsif chez une personne. Voici quelques signes qui peuvent aider à le reconnaître :
- Le temps passé à jouer : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent passer des heures à jouer à des jeux, sans prendre conscience du temps qui passe.
- L’obsession : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent être obsédés par le jeu et y penser constamment.
- La perte de contrôle : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent ne pas être en mesure de contrôler leur envie de jouer.
- Le mensonge : Les personnes atteintes de jeu compulsif peuvent mentir à leurs proches pour cacher leur jeu.
Qui est le plus à risque de souffrir de jeu compulsif ?
Le jeu compulsif peut toucher tout le monde, mais certaines personnes sont plus à risque que d’autres. Les personnes les plus à risque sont :
- Les enfants et les adolescents : Les enfants et les adolescents sont plus susceptibles de développer un jeu compulsif, car ils ont plus de temps libre et sont plus susceptibles d’être exposés à des jeux vidéo et autres jeux.
- Les personnes qui souffrent de troubles mentaux : Les personnes qui souffrent de troubles mentaux tels que la dépression, l’anxiété et la schizophrénie sont plus à risque de développer un jeu compulsif, car le jeu peut leur offrir un échappatoire temporaire.
- Les personnes qui sont socialement isolées : Les personnes qui sont socialement isolées sont plus à risque de développer un jeu compulsif, car le jeu peut leur offrir un moyen d’évasion et un sentiment d’accomplissement.
Comment traiter le jeu compulsif ?
Le traitement du jeu compulsif peut être difficile, car il est difficile de modifier des comportements qui sont devenus de plus en plus répétitifs. Cependant, il existe quelques méthodes qui peuvent aider à traiter le jeu compulsif :
- La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : La TCC est une forme de thérapie qui peut aider les personnes atteintes de jeu compulsif à comprendre et à changer leurs comportements et leurs pensées.
- Les médicaments : Les médicaments peuvent être utilisés pour traiter le jeu compulsif, en particulier pour les personnes qui souffrent également de dépression et d’anxiété.
- Les groupes de soutien : Les groupes de soutien peuvent aider les personnes atteintes de jeu compulsif à se sentir moins seules et à obtenir un soutien et des conseils.
Comment aider une personne qui est accro aux jeux ?
Si vous connaissez une personne qui est accro aux jeux, vous pouvez l’aider en prenant les mesures suivantes :
1. Écoutez et encouragez
Écoutez la personne sans la juger et encouragez-la à rechercher un traitement.
2. Parlez-lui des conséquences
Parlez à la personne des conséquences négatives du jeu compulsif, telles que des problèmes financiers, des problèmes de santé et des problèmes dans les relations.
3. Offrez votre soutien
Offrez votre soutien à la personne et encouragez-la à chercher du soutien auprès d’un professionnel de la santé mentale.
4. Limitez l’accès aux jeux
Limitez l’accès de la personne aux jeux vidéo et autres jeux, en lui limitant l’accès à l’argent et en limitant le temps qu’elle passe à jouer.
5. Offrez des alternatives
Offrez des alternatives à la personne, telles que des activités sociales, des activités sportives et des activités créatives.
Conclusion
Un «accro aux jeux» est une personne qui développe une dépendance à la pratique des jeux vidéo ou d’autres jeux. Les personnes qui souffrent de ce trouble peuvent avoir des conséquences négatives sur leur vie personnelle, sociale, professionnelle et scolaire. Il est important de reconnaître les signes et les symptômes du jeu compulsif et de rechercher un traitement adéquat si nécessaire. Et si vous connaissez une personne qui est accro aux jeux, vous pouvez l’aider en l’écoutant, en lui parlant des conséquences négatives et en lui offrant votre soutien.